ENSINAR , APRENDER

A vida se resume nisso, ensinar e aprender. O difícil é entender que 'ensinando, se aprende'.

Todo dia é uma batalha que enfrentamos conosco cheia de incertezas, inseguranças e medos.

O medo faz parte, geralmente vem acompanhado do 'novo', mas permanecer nele e até usa-lo de desculpa pra desenvolver insegurança e incerteza que te leva ao comodismo é fácil. Difícil é levantar e fazer 'a coisa acontecer'.

É muito fácil inventar desculpas, difícil é assumir o erro e fazer a coisa certa.

Eu descobri num passado recente que 'ensinar' é a melhor fórmula para o 'aprender'. 

Ensinar o que você sabe te faz ter ciência e noção do seu conhecimento gerando assim a necessidade de 'renovar', evoluir. Abre a mente, desperta a sede do conhecimento.

Prezado Coração

Prezado Coração,
Desculpa, a culpa foi toda minha, eu quis te entregar de qualquer jeito e ninguém soube cuidar de você, eu te empurrei, te sacudi, te machuquei, mas agora eu já me dei conta de que não tem ninguém melhor do que eu pra cuidar de você, você é o que eu tenho de mais precioso, você é minha vida, e eu te prometo tentar não te machucar mais, você é ingenuo, é puro e sensível, porém muito forte, por isso vou dar valor a minha joia mais preciosa que é você. Vai acontecer de eu são saber como agir e acabar te machucando de novo, eu não prometo nunca mais te fazer mal, mas eu prometo tentar sempre te seguir, te ouvir, e cuidar pra ninguém te magoar, e quando eu tiver certeza que irão cuidar de você com amor do jeito que você merece, eu o confiarei em outras mãos, mas enquanto isso você fica aqui comigo, quietinho, aprendendo e se preparando pra vida, que é cruel, e como é. Me desculpa por inúmeras vezes te ignorar e dizer que to sozinha, pois sempre tive você ao meu lado, mesmo que você faça escolhas que eu não entenda, eu sei que é sempre por amor, mas tenta também não fazer escolhas erradas, isso te machuca e me machuca, eu te protejo e você me protege, pode ser? Então fechou então! Muita gente vai me achar egoísta por te guardar só pra mim, mas eu prefiro assim ao arriscar te machucar de novo, nunca mais quero te ver assim, sangrando, ardendo. Eu vou cuidar de você hoje e sempre.
Atenciosamente,
Cérebro.

Butterfly

Você parece uma borboleta, linda, elegante, voa sempre por muitos lugares em busca de algo que nem você mesma sabe, algo lindo e grande, conhece lugares lindos e lugares escuros e aterrorizantes, não tem um lar fixo porque o mundo é o seu lar, não gosta de se sentir presa, ama, mas gosta de ir em busca e não ser buscada, o seu espirito é livre, é sempre admirada por sua beleza e sutileza, mas ninguém sabe o que se passa por trás de tamanha grandeza, você é assim, linda e livre como uma borboleta.

)':

Ta tudo quebrado aqui dentro. Nunca pensei que pudesse gerar tanto transtorno com essa minha mania de ser reservada. Agora eu to perdida, chateada, triste, e tudo por culpa só minha. As vezes eu acho que nunca vou acertar, tem sempre alguém pra me dizer as consequencias de algo que EU fiz de errado. Não os culpo, porque é verdade.

Eu to cansada, to cansada de tudo isso, cansada de tentar tampar o sol com a peneira, cansada de me importar com quem não ta nem ai pra mim, cansada da minha mãe virar pra mim todo dia e dizer que eu não sou o que ela esperava.

Eu tenho mil defeitos, eu não sou perfeita e nunca serei, eu só queria ver as pessoas ao meu redor bem, as pessoas que eu amo bem, mas nem isso eu consigo fazer, eu decepciono todo mundo e não faço ideia do que fazer pra isso não acontecer. Eu me apego muito rapido as pessoas e sempre fico mal no final, porque elas sempre se vão de alguma forma. Agora eu não vou abaixar minha cabeça e chorar por mais que eu queira. Você olha pra mim e pode achar que eu to bem, feliz, nunca passei por nada, nunca sofri. Eu não preciso que você acredite nos meus sentimentos pra poder senti-los, mas a sua ironia e sua falta de fé em mim me machucam tanto que você nem imagina.

Hoje eu decidi fazer algo por mim mesma, pra me proteger. Vou me fechar completamente e parar de confiar nas pessoas, isso não dá certo. O que eu puder fazer pra te ver bem eu o farei, mesmo que isso custe a minha felicidade.

..

Me dói tanto ser só uma amiga, quando eu morro por estar contigo, queria ser uma canção, para tocar seu coração só uma vez.. queria ser tudo o que te toca. Como queria ser a chuva em ti, caindo sobre sua pele, como queria ser o sol em você, estar onde estiver, como queria ser o céu sobre você pra te ver acordar, para te ter sempre perto de mim, como queria ser.. Me dói tanto te ver em outros braços e que não saiba o quanto eu te amo, queria ser os seus lençóis para poder te acariciar só uma vez.. Queria ser o chão, que pisas, a força que te impulsiona a viver, e estar aí, pertinho de você .. (8)

CORAÇÃO: DÁ PRA FINGIR NÃO TER UM?

Seria bem mais fácil se pudéssemos controlar o que entrar e o que sai do nosso coração. As pessoas de fato iriam beber menos e fazer menos besteiras, eu sei que eu fico muito chata quando to assim, mas eu não to nem ai.

Só agora me dei conta de que eu não comi desde ontem, bom, isso deve ser bom.

Tenho uma monte de post nos rascunhos , to com preguiça de terminar..

Hoje eu chorei muito, senti tanta falta das broncas da minha baianinha... Toda vez que pego no chaveirinho que ela me deu eu lembro como ela cuidava de mim, e mesmo de longe era quem eu tinha mais perto. Mas to sabendo que ela ta bem, isso me faz feliz. Eu acho que sempre soube que quando eu me afastasse de vez ela ia ficar bem, e aconteceu!

Hoje também conversei com a minha anjinha, a Haru, ela me entende tão bem >< brigada por tudo minha lindaa! To com saudade da Raquel.. minha pretinha linda, me entende .. vocês são minhas anjinhas bebes!

Bom, tudo na vida passa, isso também deve passar, enquanto não passa agente bebe. Ô vontade de beber!

PROPÓSITO: DESTINO OU CONVENIÊNCIA?

Gente pra te dizer o que fazer nunca vai faltar. É muito fácil aplicar uma regra já existente a todas as pessoas e simplesmente ignorar suas particularidades. Pois ninguém é igual a ninguém, logo o que é bom pra você pode não ser bom pra mim, acontece que essa padronização ridícula da felicidade programada é um paradigma, e sempre que alguém questiona ou não concorda, é julgado, o que não é uma novidade. As pessoas são tão hipócritas que te fazem acreditar que elas são felizes assim, mas por dentro é um caos, isso não me convence, o seu olhar vai me dizer se você é livre, se você é feliz. Eu tenho vontade de rir na sua cara quando você tenta me convencer que eu não sou feliz porque não sou igual a você, porque eu não sigo o que você segue, porque eu não ouço as músicas que você ouve. Eu não nasci pra me encaixar em lugar algum, porque eu estou exatamente no lugar onde eu deveria estar, e a sua felicidade programada, lúdica, eu dispenso. Pra mim a felicidade é algo bem individual, eu sou feliz porque eu sou livre, e não é você nem sua psicologia barata que vai me fazer impor limitações na minha vida pra eu achar que sou feliz, porque felicidade é liberdade, o amor não prende, ele deixa livre para ir e voltar ao seu porto seguro. Porque amar alguém não é dizer "te amo", é simplesmente amar, ter o espirito puro e livre, e pode o mundo todo tentar mudar isso, mas eu tenho um defeito, eu sigo meu coração o tempo todo. Não sigo pessoas nem ideologias, eu sigo o que ele me diz.

As pessoas se prendem muito a pequenas coisas. E eu faço parte disso. Eu erro, eu peco, eu me arrependo. Mas a vida é isso, cair e levantar o tempo inteiro.

RÓTULOS

Porque todo mundo tem que ter rótulo?

Porque você tem que ser a patricinha, a roqueirinha, a piriguete, a nerd?

Porque você tem que ser o bandido se for negro e vestir roupas largas ou playboy rico se for branco e souber se vestir?

Porque se você escuta funk você não presta e se você gosta de ir ao teatro você é culto?

Porque você você tem que ser artificial se você gosta de ser vaidosa?

Porque você simplesmente não pode ser você mesmo?

Simplesmente porque no mundo hoje tudo é aparência e você já está rotulado desde o seu primeiro minuto de vida e você escolhe se moldar a essa hipocrisia medíocre da sociedade se quiser sobreviver e ter status ou então você não será nada além de alguém sem importância.

INERCIA

Porque esperamos tanto das pessoas?

Isso só serve pra ficarmos frustrados. Sabemos que ninguém ta interessado em agradar ninguém, mas ainda sim você espera que alguém faça algo em algum momento.

O maior erro do ser humano é sua maior necessidade. Depender de outras pessoas para achar que está feliz.

Na verdade tudo o que você sente ou pensa vem da sua mente, as vezes coincide o modo como as pessoas agem e você fica igual um retardado feliz. mas isso não passou de uma coincidência e você continua iludida sua imbecil. Porque a maioria das coisas que você sente, você que cria. Ninguém é culpado do seu sofrimento, nem da sua felicidade, aprenda uma coisa: Colocar culpa do seu sofrimento ou frustração em alguém é burrice, você sabe que ninguém tem a capacidade de mexer com seu psicológico sem que você permita. Então para de ser burro e faz alguma coisa ao invés de ficar procurando um culpado que não existe!

BOM DIA PRA VOCÊ!!

Porque pra mim não ta tão bom assim!

Mas pelo menos eu não chorei ontem (: ou quase isso.

Fomos pro clube, foi legal. Menos o tempo todo que eu me sentia a baleia assassina sendo obrigada a ficar de camiseta e shorts com meu lindo corpo de ovo (:

Não to esperando nada do mundo , nem de ninguém , pelo menos isso ta me fazendo ficar com a mente mais tranquila. Fazer o que temos vontade de fazer, as vezes é bom, as vezes é muiiiito bom kk.

To com cólica.

Diz que me ama e não me trás café na cama, poser.

Boa quarta pra vocêes! Porque eu to tão mal que procurei no google que dia era hoje.

FELIZ 2012... OU NÃO

Minha primeira postagem de 2012 foi um caco. rs. Se to melhor? Não. Mas apesar de tudo, feliz 2012 pra gente né. Estamos no segundo mês do ano e ja aconteceu tanta merda. Não duvido que o mundo acabe.

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Vamos fazer um balanço de como ta a minha vida frustrada. Bom, continuo gorda, agora desempregada (: , minha vida amorosa piora a cada dia que passa, porque você estar sozinha é uma coisa, mas você estar sozinha pensando em alguém é pior do que tá mergulhada na merda. Haha, é engraçado porque eu digo que cansei, mas eu sempre acabo como uma cachorrinha atrás do osso. É deprimente..

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VAMOS! Levante-se! Alguém dentro de mim tenta gritar, mas eu não tenho forças pra isso. Sim, sou fraca. Finjo que sou forte, mas eu não passo de uma garota imbecil e fraca. Eu não queria ser assim. Nenhuma de minhas heroínas foram ou são assim....

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To aqui me achando pronta pra levantar e seguir, mas nem mesmo pensei em como o farei.

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Você me vê e pensa que eu não tenho problemas. Você me olha e me vê sorrir, me vê dizer palavras bonitas, mas não conhece o estado do meu coração, da minha alma. É fácil sorrir quando está triste, difícil é alguém notar que por trás daquele sorriso está um caos.

UM RECOMEÇO SEM COMEÇO

Como eu to? me sentindo perdida.
eu to cansada de tudo.

Porque eu tenho que ser diferente? Porque desde pequena eu sempre me senti o patinho feio do bando? Porque além dessa porra desse complexo eu ainda tenho que ser gay? Porque essa merda de vontade de ser normal? Porque quando eu começo a me aceitar as pessoas e o mundo me dizem que é errado, porque eu tenho que ser assim? Porque eu não nasci com pais que se dão bem ou que pelo menos vivem felizes, porque eu não consigo gostar de homem? Porque além de gorda eu ainda tenho que conviver com o preconceito e sentindo coisas que não deveria sentir. Eu juro por Deus que eu daria tudo por uma vida mais normal, daria tudo pra que minha mãe tivesse orgulho de mim. Nem um trabalho eu consigo arrumar.
Eu consigo sentir Deus , só não consigo mudar as coisas. Você vem e diz que eu tenho que abrir mão de minhas vontades pra servir a Deus, MAIS QUE PORRA DE VONTADES? Nada disso que acontece é vontade minha, você vem e me faz sentir culpada por algo que eu não gero, e ainda diz que isso é coisa do diabo. Mais que porra. Amar alguém é coisa do demonio? Querer alguém bem, cuidar , amar e dar carinho é coisa do demonio? o AMOR é coisa do diabo? Aí você vem e me faz sentir por ainda tentando me fazer acreditar que eu to sendo 'usada' por ele pra fazer 'a coisa errada' . Agora eu to feita. Além do patinho feio, ovelha negra/colorida da familia, eu ainda to sendo usada pela força negativa. Legal.
eu sou tão despresível que preciso de um blog fake pra desabafar, não sou mulher o suficiente pra desabafar abertamente.
Não faço ideia do que fazer ou como agir, só sei que sou uma alma respirando esperando a hora certa de partir.

PEQUENO DESABAFO

Hoje eu não to feliz.
Minha mãe como sempre consegue me fazer sentir a pior das pessoas, será que eu sou tão ruim assim? ta eu juro que não quero fazer drama, mais eu não to muito bem.
contrato acabando, fim da faculdade, fim do inglês; se aidna pode piorar? pode.
ontem eu sai com um cara e quase transei com ele só de raiva da minha mãe. Resultado: me sentindo um lixo. Não chegamos ao ato, mais eu fiquei com nojo o tempo todo.
A menina que eu gosto não liga pra mim, minhas amigas estão mal, to preocupada com a Raquel e a Haru que tambem não estão bem, hoje realmente o dia não foi legal.
voltei a miar :/
to me segurando pra não acabar com uma caixa de cigarros em cima da casa e chorar olhando pra lua, a unica que ultimamente me olha sem julgar.



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SEXTA-FEIRA.

Olá minhas lidnas flores!

É eu sumi.
Acontece que minha chefe ta de férias e eu to sozinha no setor, ou seja, SEM TEMPO PRA NADA.
Bom, fiz meus LFs direitinho, só que parei ontem, apesar de que só saiu da dieta 4 bolachas agua e sal de manha e mais umas no lanche da tarde. Só que me decepcionei comigo a noite, tenho até vergonha de falar. Meus pais pediram pizza e eu comi 1 PEDAÇO ENORME, shiiit.
Tentei miar mais meu pai só ficava beirando o banheiro nem rolou, aaaa eu me odeio.
Bom hoje voltei pra dieta. foram:

1 fatia grande de melancia

Almoço:
1 pequena porção de beterraba
1 ovo frito
1 pequena porção de cenoura ralada/cozida
1 fatia pequena de melancia
1 banana

até então não comi mais nada, e não pretendo mais comer hoje.

Bom gente eu tava pensando consultar uam nutricionista desde que decidi ser vegetariana, mais nunca fui porque eu ja imaginava que ela ia me passar pra tomar vitaminas em comprimido, ou seja, engordar, então to fora. Bom, eu nucna gostei de arroz e feijão, só comia por obrigação, então nessas dietas nem como. Aí vou ter que mentir um pouco na minha consulta , pois decidi ir na nutricionista, vou pedir uma dieta pra emagrecer e que tenham alimentos que compensem a falta de proteina(carne). Não vou tomar vitamina em comprimido, não vou comer carne de soja, não vou seguir a dieta se ela for muito calórica. Bom, me desejem sorte gatonas, em casa visito vocês, beijos ;***

Sábado - 09/07/2011 - LF

Boa noite minhas gatas!

Bom hoje de sólido comi mexirica de manhã e hoje foi festinha de ultima aula no inglês ou seja, um monte de porcaria e refrigerante, todo mundo e enchendo o saco porque eu não comia, minha sorte é que os salgados eram todos de carne e frango, e eu sou vegetariana, fuji, e do refrigerante falei que não podia por orientação médica, minha professora foi atras de alguma coisa pra mim, ¬¬ shit, trouxe uma bandeja de pão de queijo , fiquei sem graça, e comi só 1 pra não fazer desfeita do esforço dela e tomei suco de uva. O resto do dia passei a água e agora pouco tomei dois copos de suco de uva de novo.

ainda não me pesei, mais ontem de manhã tava com 60,5 vamos ver amanhã /torce

Então lindas, mais uma vez obrigada pela visita e voltem sempre.
beijos e sucesso a todas.

SEXTA – 08/07/2011 – 300kcal FRACASSO

No lugar de 300kcal que era pra ser hoje, ainda são 12:59pm e eu já ingerí 405,74kcal shit'

Sexta – 08/07/2011 – 300kcal

1 banana – 62kcal
1 biscoito e ½ do clube social – 30,24 kcal
TOTAL PELA MANHÃ – 92,24 KCAL

1 pequena porção purê de batata – 68kcal
5 rodelas de tomate – 25kcal
5 ameixas secas – 110kcal
1 banana prata – 62kcal
3 cubinhos de cenoura – 12,50kcal
1 copo de suco de umbu – 36kcal
TOTAL ALMOÇO – 313,50kcal

TOTAL DO DIA: 405,74

É, acabou meu saldo de calorias hoje, exagerei na ameixa (amo ameixa, shit) hoje era pra ser 300kcal mas a gorda aqui inventou de comer purê e exagerar na ameixa, enfim, minhas lindas, hoje acordei fui me pesar: 60,7 *-* to quase saindo desse 60 nojento.
Hoje não tomei o remédio, pois estou tomando dia sim, dia não, pra não viciar e pra durar mais megusta.gif
Hoje só vou colocar água pra dentro, nem sopinha de 56 calorias entra mais, que nojo, porque a pessoa não consegue se controlar? CONTROLE, uma palavra simples, seguir regras, eu preciso seguir minhas regras, mais eu consigo e queria agradecer mais uma vez as flores que me visitam, isso me deixa tão contente e me dá forças pra continuar.
Em especial a MEGAN que tem comentado os últimos posts *-* beijos gatona!

Enfim minhas lindas, beijos e boa sorte para todas nós,
magras e lindas (L

Quinta-Feira - 3º dia de LF - 300kcal

Bom , eu não sei se é efeito do remédio, mais eu to ligadona, meio feliz e sem fome alguma *-*
Ontem a noite uma menina que conheci na net me ligou, ficamos até 2h da manhã conversando, isso de alguma forma de deixou muito feliz. Pois impediu que a menina que eu gosto me ligasse e mais uma vez eu bancasse a idiota por gostar dela.
Enfim, ela é uma fofa, linda e conversamos sobre muitas coisas, *-*

Bom, me pesei hoje de manhã, 61,500kg, não vou comemorar ainda, quer dizer, celebrar, comemorar é comer pra celebrar, enfim, não vou celebrar ainda, pois só ficarei feliz quando sair desses malditos 60.

meu cardápio hoje foi muito bom, como tomei o remédio não to sentindo nenhuma fome sequer, só sede, muita sede, agora são 12:30 e eu ja tomei 2,5 L de água.

CADARDÁPIO DE HOJE:

Quinta – 07/07/2011 – 300kcal

200ml de chá de camomila com adoçante – 2,035kcal
1 xícara de café com adoçante – 5kcal
TOTAL PELA MANHÃ – 7,035 KCAL

1 colher de sopa de beterraba – 8kcal
1 cubinho de mandioca – 19kcal
5 cubinhos de cenoura cozida – 25kcal
1 banana prata – 62kcal
TOTAL ALMOÇO – 114 KCAL

não sei se ainda vou comer hoje, se sim, edito.
Pois não posso fazer NF com remédio, é perigoso.

Beijos Gatas e força pra nós!

QUARTA-FEIRA - 2º DIA DE LF

Boa tarde gatonas!

Queria me desculpar por ontem não ter entrado lá em casa, pra seguir as borboletas lindas que me visitaram, pois meu pc tava com problema, (acredito que meu pai ja tenha consertado) enfim, hoje é meu segundo LF e estou orgulhosa de mim, até agora dentro das regras.
Estou me sentindo fraca, pois não estava fazendo dieta alguma antes desse LF.

Bom duas boas notícias!
1º Perdi 1kg *O* estou com 62kg
2º Minha mãe comprou um remédio de inibidor de apetite que segundo o amigo dela que já usou, perdeu 10kg em 1 mês, (mais ele era bem gordo então metade disso foi inchaço, com certeza) enfim, vou tomar uns três dias pra ver como reajo dependendo volto pro LF ou continuo.
Minha mãe não grila por eu tomar remédio sem estar necessáriamente obesa.

Bom, hoje foi:

Quarta – 06/07/2011 – LF 400kcal

2 fatias de mamão – 108kcal
1 trident – 4kcal
200ml de chá de camomila com adoçante – 2,035kcal
TOTAL PELA MANHÃ – 114,035 KCAL

1 porção repolho – 8kcal
1 porção alface – 6kcal
2 ameixas – 44kcal
½ batata cozida – 34kcal
2 colheres de sopa de xuxu cozido – 48kcal
1 fatia de melancia – 35kcal
½ copo de suco de maracujá – 50kcal
TOTAL ALMOÇO – 225 KCAL

Chegando em casa, uma sopa instantânea 56kcal. TOTAL DO DIA: 395,035 KCAL

HOJE NÃO TEM THINSPO, POIS AQUI TA BOMBANDO DE SERVIÇO NEM DA PRA PROCURAR.

BEIJOS GATAS, E OBRIGADA PELA FORÇA QUE VOCÊS ME DÃO POR APENAS VIR AQUI NESTE HUMILDE BLOG.

BOA TERÇA MINHA LINDAS!

BOM MENINAS, QUERIA AGRADECER A KATY E A INGRID PELA VISITA, SUAS LINDAS, QUANDO CHEGAR EM CASA SIGO VOCÊS (AQUI NO SERVIÇO SÓ DA PRA POSTAR, NÃO DÁ PRA COMENTAR NEM SEGUIR).

ENTÃO... NO PERIODO DA ULTIMA POSTAGEM ATÉ AGORA GANHEI 1 KG, E SIM ESTOU COM NOJE DE MIM MESMA.

BOM, PLANO DE AÇÃO, ONTEM COMI: 1 PÃO COM LETE DE MANHÃ (AINDA NÃO TINHA ME PESADO) ALMOCEI, DUAS COLHERES DE SOPA DE TOMATE EM CUBINHOS, UMA COLHER DE XUXU COM OVO, UMA PEQUENA PORÇÃO DE CENOURA COZIDA E 1 FATIA DE MELANCIA, NO FIM DA TARDE QUANDO CHEGUEI EM CASA COMI 2 TORRADAS + LEITE COM CAFÉ COM ADOÇANTE. ME SENTI MAL. TOMEI 2 LAX, FIZ AERÓBICO DURANTE 1H E ALGUNS LOCALIZADOS, COMO ABDOMINAL (NÃO MUITO PQ TEM QUE PERDER MAIS BARRIGA ANTES DE DEFINIR) PARA O BUMBUM E PERNAS, DEPOIS DA BATERIA DE EXERCÍCIOS ME DEU UMA FOME DO CARALHO, TOMEI ÁGUA, ME SEGUREI, MAIS ACABEI COMENDO UM COPINHO DE BATATA PALHA (FUI TOMAR BANHO E MIEI TUDO, ATÉ UM POUCO DA TORRADA QUE TINHA COMIDO MAIS CEDO) DEPOIS DISSO FUI DORMIR CEDO PRA NÃO TER UMA COMPULSÃO.

HOJE ACORDEI 06H ACORDEI BEM, ME SENTINDO BEM MELHOR POR CAUSA DOS EXERCÍCIOS E COM AQUELA SENSAÇÃO DE ESTOMAGO VAZIO TÃO BOA. CHEGUEI NO SERVIÇO 7:45 COMO SEMPRE, ONTEM TINHA DECIDIDO FAZER LF, COMEÇAR COM 500KCAL DEPOIS 400,300,200,100 E NF.

ENTÃO HOJE FOI:

Terça – 05/07/2011 – LF 500kcal

1 banana - 80kcal
200ml de suco de caju – 50kcal
½ litro de água – 0kcal
200ml de chá de camomila com adoçante – 2,035kcal
1 trident – 4kcal
TOTAL CALORIAS PELA MANHÃ – 136,035 kcal
-
1 porção pequena de alface sem tempero – 3kcal
1 porção pequena de beterraba – 17kcal
3 cubinhos de abóbora – 25kcal
2 fatias de mamão normal – 108kcal
200ml de suco de caju – 50kcal
1 trident – 4kcal
TOTAL CALORIAS ALMOÇO – 212 kcal

AGORA SÃO 13:35, CHEGO EM CASA 16H TOMAREI UMA SOPA INSTANTANEA DA MAGGI 44KCAL, MEIO COPO SUCO DE LIMÃO COM ADOÇANTE 4KCAL E FECHO MEU DIA, EXERCÍCIOS? TALVEZ, NÃO QUERO CORRER O RISCO DE UMA COMPULSÃO.

TOTAL DO DIA: 442,035 KCAL OK

ÁGUA: ATÉ AGORA 1 LITRO, DAQUI PRA A NOITE TOMO MAIS.

THINSPO PRA ANIMAR!

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GENTE DENUNCIA ESSE BLOG PELO AMOR DE DEUS

DENUNCIEM!
http://sexoinfantil.blogspot.com

Sei que tirar a pagina do ar não vai fazer esses filhos da puta pararem de fazer isso, mais Deus observa tudo e de alguma forma eles pagarão pelo que fazem.
Como fica a cabecinha de um bebê que sofre isso gente? UM BEBÊ.
TO horrorizada.